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冬の頭皮乾燥に注意!!

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冬の頭皮乾燥に注意!!

こんにちは!!

assort NYです!!

今日は冬の大敵乾燥について!

冬になるとなんかフケみたいなのが出てしまう、、、なんてことないですか?

実は冬は夏に疲れた頭皮や髪を回復するのに絶好の季節!!

しっかりとケアしてキレイな髪、そして抜け毛を予防しましょう!!

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頭皮乾燥を防ぐ5つのポイントをご紹介します!!

その1 自分に合ったシャンプーを使いましょう!!

個人的には毎日シャンプーされるかたはアミノ酸系のシャンプーをおススメします!

市販の石油系では洗浄力が強すぎるため乾燥に繋がってしまいます。

その2  洗髪の回数を見直しましょう!

1日何回もシャンプーしてしまうと乾燥にしてしまいます。

なるべく1日に何回も洗うことは避けましょう。

その3  頭皮の血行を良くしましょう!

頭皮の血行が悪いと栄養が良く行き渡らず、頭皮に必要な皮脂の分泌も不足してしまいます。

ヘッドマッサージは自分でできる頭皮ケアの1つ!下から頭の上に指を滑らせるイメージでやってみてください!!

その4 ドライヤーをきちんと使いましょう!!

ドライヤーを使う前にタオルでしっかり拭き取ってから、ぬる目の温度で近づけすぎないように乾かしましょう。

ドライヤーの熱は思った以上に頭皮にダメージを与えてしまいかねないものです。適切に使うことが大切です。

その5 頭皮に必要な栄養を取ろう!!

ビタミンB6を多く含むキャベツ・レバー・バナナなどは、健康な頭皮を作るためにもお勧めします。

昆布や海草といったアルカリ性のものや、コラーゲンを含んだものは頭皮はもちろん、肌にもよいといわれています。

この冬は夏と秋で疲れた頭皮を癒しましょう!!

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assort NYでした!!

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By | 2016-11-25T20:17:51+00:00 12月 25th, 2013|毛髪知識|0 Comments

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